Pomimo, iż coraz większa część pań i to w różnych kategoriach wiekowych dba o to, aby konsumowane potrawy były odżywcze, zdarza się, że nasz sposób odżywiania musi być uzupełniany. A o co? O dodatkowe mieszanki mineralne. Jako że branża odżywek wciąż jeszcze podlega przemianom, wielkość asortymentu może stanowić problem.
Dobrze zatem mieć świadomość, czym kierować się przy kupnie preparatu, tak, by był odpowiedzią na nasze potrzeby. Suplement nie może być zamiennikiem zbilansowanej diety. Zdarza się jednak że pewnych składników mineralnych czy witamin nie potrafimy dostarczyć wraz z pokarmem. Dobierając preparat można poradzić się aptekarza lub innej posiadającej wiedzę osoby. Korzystnie wziąć pod uwagę swój wiek. Innych składników potrzeba organizmowi nastoletniej dziewczyny, a kompletnie innych – trzeba kobiecie w okresie menopauzy.
co to jest leucyna opisaliśmy w naszym artykule
Przy pomocy odpowiedniego leku suplementacyjnego mamy możliwość na przykład zniwelowania odmiennych niedoborów – w tym niedoboru żelaza, charakterystycznego dla kobiet w ciąży czy karmiących piersią pań. Natomiast jeśli naszym problemem jest częstym brakiem wigoru rozwiązaniem może być specyfik mający w składzie ekstrakty z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Bez znaczenia jednak, jaki typ preparatu nabędziemy. Konieczne jest jego odpowiednie dawkowanie – systematyczne, lecz w żadnym wypadku nie zbyt częste.
dla kobiet suplementy
