Trzeba nam mieć świadomość, że okresu menopauzy nie sposób pominąć. To naturalny etap w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Niestety zazwyczaj wchodzeniu w ten okres towarzyszą nieprzyjemne objawy. W jaki sposób sobie z nimi radzić? Z naszego tekstu poznasz informacje o sposobach walki z suchością pochwy Najważniejsze to rozpocząć czynności prewencyjne szybko po odnotowaniu pierwszych oznak. Do tych najmocniej charakterystycznych można zaliczyć takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane uderzenia gorąca, bezsenność, wzmożoną potliwość, spadek popędu płciowego, dyspareunię czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wymienione powyżej dolegliwości ma związek z brakiem równowagi w układzie hormonalnym. Dodatkowo pojawiają się przejawy emocjonalne, takie jak niepokój, zwiększona nerwowość, zmiany nastroju czy ustawiczne odczuwanie zmęczenia. Podjęty program leczenia musi uwzględniać wszystkie kategorie objawów. Niezbędne jest jego wielowymiarowe stosowanie. Przeczytaj w naszym artykule o tym jakie są możliwości rozpoznania klimakterium u bliskiej osoby Nie wolno nam ograniczyć się do aplikowania lekarstw. Terapię korzystnie jest wzbogacić o zdrową dietę, oraz regularną i dopasowaną do potrzeb aktywność sportową. Profilaktykę najlepiej podjąć zanim pojawią się konkretne symptomy klimakterium. Zdrowy sposób odżywiania nie obroni nas przed przemijaniem, ale wesprze nasz ciało w naturalnym starzeniu się oraz w przebiegu klimakterium. Natomiast uprawianie aktywności sportowej pomoże zapobiec dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to istotne jest, by nie bać się poproszenia o pomoc medyczne specjalistów a także o związane z emocjami ze strony rodziny.
typowe objawy klimakterium
